Lichaamsbewustzijn



Door middel van eenvoudige oefeningen leer je weer meer in contact te komen met je lichaam. Niet vanuit je denken, maar vanuit het voelen. 

Het is belangrijk naar je lichaam te luisteren, het geeft feilloos aan wat er aan de hand is. 
Negeer je de signalen, dan zal op de lange duur je gezondheid eronder gaan lijden en kan je zowel lichamelijk als psychisch uit evenwicht raken. 

Door te luisteren naar je lichaam, weet je ook veel beter wat goed voor jou is. Dit komt je gezondheid en levensgeluk ten goede. 








  



​