DOOR MIDDEL VAN EENVOUDIGE OEFENINGEN, LEER JE WEER MEER IN CONTACT TE KOMEN MET JE LICHAAM, NIET VANUIT JE HOOFD MET JE DENKEN, MAAR OOK VANUIT HET VOELEN.
HET IS BELANGRIJK JE LICHAAM TE LEREN VERSTAAN, WANT HET LICHAAM LIEGT NOOIT, HET GEEFT FEILLOOS AAN WAT ER AAN DE HAND IS. NEGEER JE DE SIGNALEN, DAN ZAL OP DE LANGE DUUR JE GEZONDHEID ERONDER GAAN LIJDEN. EN KAN JE ZOWEL LICHAMELIJK ALS PSYCHISCH UIT EVENWICHT RAKEN.
DOOR TE LUISTEREN NAAR JE LICHAAM WEET JE OOK VEEL BETER WAT GOED VOOR JOU IS. DIT KOMT JE GEZONDHEID EN LEVENSGELUK TEN GOEDE.
